정신건강 자가검진

불면증(ISI-K)

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2 문항응답
아래의 문항을 잘 읽으신 후, 지난 2주동안 당신의 수면 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 답변에 체크를 해주십시오. 한 문항도 빠집없이 답해 주시기 바랍니다.
  • 01 [최근 2주 동안] 잠들기 어려움
  • 02 [최근 2주 동안] 잠을 유지하기 어려움 (자주 깸)
  • 03 [최근 2주 동안] 새벽에 너무 일찍 잠에서 깸
  • 04 당신의 현재 수면 패턴에 얼마나 만족하십니까?
  • 05 불면증으로 인한 삶의 질 손상 정도가 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까?
  • 06 현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까?
  • 07 당신의 수면문제가 일상생활(예: 낮 동안 피곤함, 업무 또는 일상적 가사능력, 집중력, 기억력, 기분 등)을 어느 정도 방해한다고 생각합니까?
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